KARACİĞER YAĞLANMASINDA MERAK EDİLENLER

Dünyada ve ülkemizde giderek sayısı artan karaciğer yağlanması vakaları, sağlık açısından ciddi bir tehdit oluşturuyor. Karaciğer; karın bölgesinin en üstünde bulunan, ortalama olarak 1,5 kg. ağırlığı bulunan, vücuttaki tüm zararlı maddelerin arınması görevini üstlenen ve çok fazla çalışan bir organımızdır.

Karaciğer bölgesini istila eden yağlar tarafından, karaciğer hücrelerinin deforme olması neticesinde karaciğer büyümesinin sonucunda oluşan sağlık sorunu karaciğer yağlanması olarak adlandırılır. Karaciğer yağlanması; orta yaş ve üzerinde, özellikle kilo fazlası olan bireylerde görülmektedir.

Yapılan araştırmalar sonucunda; toplumdaki her 4-5 bireyden birinde, karaciğer yağlanması tespit edildi. Bu oran oldukça yüksek bir orandır. Sağlıklı bir bireyinde karaciğerinde yağ olması normal ancak belirlenen oranların üzerinde yağ söz konusu ise bunun önemli bir sağlık problemi olduğunu söyleyebiliriz.

Karaciğer Yağlanmasının Sebepleri;

  1. Aşırı ve kontrolsüz alkol tüketimi,
  2. Diyabet hastalığı,
  3. Uzun süre aç kalmak,
  4. Hızlı ve ani kilo kayıpları,
  5. Wilson hastalığı,
  6. Fazla A vitamini desteği almak,
  7. Obezite diye bilinen aşırı kiloya sahip olmak,
  8. Gebelik,
  9. Kortizon içeren ilaçların kullanılması,
  10. Kurşun, arsenik gibi bazı zehirlere maruz kalmak,
  11. Geçirilen bazı ameliyatlar sonrasında,
  12. Uzun zaman damar yolu ile beslenilmesi,
  13. Kandaki yüksek yağ seviyeleri,
  14. Kan şekerinin sürekli yüksek seviyede olması,
  15. Uzun süren antibiyotik tedavileri

Yukarıda bahsettiğimiz birçok neden karaciğer yağlanmasına sebebiyet vermektedir. Karaciğer yağlanmasının; kalp krizine neden olabileceğini ve bu organımızın hayati önem taşıdığını düşünürsek, ne derecede ciddi bir sorun olduğunu daha iyi anlayabiliriz.

Karaciğer Yağlanmasında Kaçınmanız Gereken Besinler;

  • Deri üzerinde olan, yağlı tavuk etleri,
  • Sakatat diye adlandırılan hayvan organları,
  • Ceviz, badem, fındık ve fıstık gibi yağlı kuru yemişler,
  • Salam, pastırma, sosis gibi şarküteri ürünlerinden kaçınmalısınız.

Karaciğer Yağlanması Belirtileri Nelerdir?

  1. Erkeklerde meme büyümesi,
  2. Cildin altından görünen damar grupları,
  3. Yorgun ve Halsiz hissetmek,
  4. İştah kayıpları ya da iştahın tamamen kesilmesi,
  5. Birden ve sağlıksız olan kilo kayıpları,
  6. Durduk yere yaşanan burun kanamaları,
  7. Cilt tonunda ve göz içinde oluşan sararmalar,
  8. Karnın sebepsiz ağrıması ya da karında oluşan şişlik,
  9. Bacaklarda ödem ve şişliklerin meydana gelmesi,
  10. Kafa karışıklığı ve zihnin bulanması,
  11. Ciltte pullanma ve döküntülerin olmasıdır.

Karaciğer Yağlanması Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?

  • Uygun diyetler uzman yardımı ile yapılmalı ve fazla kilolar verilmelidir,
  • Düzenli egzersiz ve spor yapmayı alışkanlık haline getirmelisiniz,
  • Sigara ve alkolden uzak durulması gerekir,
  • Diyabet rahatsızlığı bulunanların, insülin ve ilaçlarını düzenli olarak aksatmadan kullanmaları gerekir,
  • Diyet yardımı ile kolestrol ve trigliserit yüksekliği kontrol altına alınmaz ise bir doktora danışılarak, ilaç tedavisine başlanılması gerekir.

Karaciğer Yağlanmasında Tedavi:

Karaciğer yağlanmasında, ilaçla tedavi söz konusu değildir. Bu sağlık sorununu yaşayan bireylerin, hayatlarında yapacağı bazı değişiklikler ile yaşam kalitelerini yükseltmeleri beklenir. Örneğin alkol kullanımının sınırlandırılması doktorların ilk tavsiyeleri arasında yer almaktadır. Kilo fazlası olan bireylerin, karaciğer yağlanması ile ilgili besin kaynaklarını iyi bilmesi ve uygun bir diyet yardımı ile kilo vermesi gerekmektedir.

Haftanın en az dört gününde egzersiz, tempolu yürüyüş ya da spor yapması istenir. Karaciğer yağlanması yaşayan bireylerin kilolarına dikkat etmesi ve daha fazla kilo almamaya çalışması gerekir. Bu nedenle egzersiz ve beslenme, bu hastalığın tedavisinde önemli bir role sahiptir.

Karaciğer yağlanması sonrasında bazı hastalıklar görülmesi mümkündür.  Siroz maalesef en sık görünen komplikasyondur. Böyle bir durumda doktorunuza danışmalı ve ilaç tedavisine başlamalısınız. Gerekli olması halinde cerrahi müdahale de yapılabilmektedir.

Bir cevap yazın

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget