KOŞARKEN DİŞLERİ KORUYUN

Koşu yapmayı sevenlerdenseniz sakatlık riskinin yanı sıra dişlerinizi de düşünmeniz gerekebiliyor. Neden mi?

Alman bilim insanlarına göre, uzun mesafe koşucuları diş sağlığı sorunları yaşamaya daha yatkın olduğu yönünde. Yapılan çalışmalarda, triation koşucularının diş erozyonu yaşama riski, spor yapmayanlara göre daha yüksek olduğunu belirtiliyor.

Araştırmayı yürüten Dr. Cornella Frese’ye göre, koşmak tükürük salgı miktarını ve tükürüğün koruyucu etkisinin azalmasına neden oluyor. Üstelik, atletler antrenman esnasında şekerli ve aşındırıcı gıdalarla sporcu içecekleri tüketmeye devam edebiliyorlar.

Dr. Frese ve ekibi, koşuculara özel diş macunu ve ağız çalkalama suyu geliştirmek için çaba sarf ediyorlar. Siz de antrenman yaparken tükürük salgısını arttırmak istiyorsanız, şekersiz sakız çiğneyerek bu duruma bir çözüm bulabilirsiniz.

Bir cevap yazın

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget