Daima Kendine Güven!

Çevrenizde size daima hayran kadınlar görmek istiyorsanız, her hareketinizden özgüven fışkırmalısı gerektiğini bilmeniz gerekiyor. Unutmamalısınız ki özgüven doğuştan değil, sonradan kazanılan bir şeydir. Hareketlerinden her zaman emin, kendine güvenen, özgüveni yüksek bir erkek, ilgi duyduğu kadından randevuyu kaparak, bulunduğu ortamlarda konuşmalara yön verebilen yapıdadır. Kendine güvenmeyen, silik bir adamın ise adeta “Ben aslında yokum” diye…

AŞAĞIDA NELER OLUYOR?

Cinsel organınızla yaşadığınız sorunlar, başka yerdeki sağlık problemlerinin habercisi olabileceğini biliyor musunuz? Dikkat edin, penisiniz size bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir. Bu Eğlenceli Parti Oyununu Deneyin Küçük bir çalışma yaparak; arkadaşlarınıza kağıt ve kalem verip, bir dakika içinde penis anlamına gelen bildikleri bütün argo kelimeleri yazmalarını söyleyin. Süre bittiğinde zaten herkesin bildiği şeyleri duyacağınıza eminiz….

BİTTER ÇİKOLATA İLE GÜCÜNÜZE GÜÇ KATIN

Size çok sevineceğiniz bir çikolata haberi verelim! Antrenmanlardan maksimum fayda sağlamak için öncesinde depoyu doldurmanız gerektiği önemli bir ayrıntı. Son yapılan bir araştırma, antrenman öncesi beslenmeyi lezzetli hale getiriyor diyebiliriz. Araştırmacılara göre, antrenmandan önce bitter çikolata tüketmek performansınızı arttırma konusunda büyük önem taşıyor. Ayrıca kalp sağlığı için faydalı flavanoller içeren bitter çikolata, vücutta nitrik oksit…

TESTİS KULLANIM KILAVUZU

Testisleri sağlıklı tutmak için bilmeniz gereken bazı gerçek bulunuyor. Telefonu Uzak Tut Yapılan bilimsel araştırmalar, sperm sayısı ve kalitesinin düşüklüğünü cep telefonu ile yakın temasa bağlı olduğu kanıtlanmıştır. Telefonunuzu ön değil, arka cebinizde taşımak bu duruma çözüm olabilir. İyi Uyu Yetersiz ve kalitesiz uyumak, vücutta stres hormonu olan kortizol seviyesini yükseltmesine neden oluyor. Bu durum,…

KAHVE GİBİSİ YOK!

Yazıyı okumaya başlamadan önce kendinize büyük bir fincan kahve hazırlamaya ne dersiniz? Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, günde yaklaşık üç fincan kahve içen kişilerde, karaciğer hastalıklarına yol açan bir enzim seviyesinin yüzde 30 azaldığı ortaya kanıtlanmış durumda. Üstelik uzmanlar, kahvede bulunan birçok kimyasal maddenin karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olduğununda altını özellikle çiziyor. Güne Tatlı Başlayın…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget