KEMİK ERİMESİNİ YOK EDİN

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan kemik erimesinin önüne geçebilirsiniz. Dünyada yaşam süresi uzadıkça nüfus yaşlanması artıyor. Bu nedenle yaşlılarda sıklıkla görülen osteoporoz yani kemik erimesi, her geçen gün daha büyük bir sorun haline geliyor. Yanlış ve kötü beslenme, emilim sorunları, yeterli D vitamini alınamaması gibi etkenler yüzünden, bu sorun genç yaşlarda da ortaya çıkabiliyor….

TEMİZ BESLENME NASIL OLUR?

Beslenmenin sağlıklı bir yaşam için ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bunun için temiz beslenmeye ihtiyacımız var. Peki nedir bu temiz beslenme denen şey? Temiz beslenmeden kasıt tabii ki mikrobik açıdan besinlerin temiz olması değil. Burada anlatılmak istenen şey; işlenmiş hiçbir şeyi ağzınıza sürmeyin! İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun Temiz beslenmenin en önemli kuralı, besinleri…

Detoks Zamanı

Besin takviyelerinin yan etkilerini ortadan kaldırmak ve etkili bir yağ yakımı için vücudunuzda bir temizlik harekatı başlatın. Vücudunuz günlük hayatınızda sürekli olarak maruz kaldığı toksin maddelerle savaş halinde. İlaçlar, alkol, hormonlu gıdalar, katkı maddeli ürünler, radyasyon, sigara dumanı, egzoz gazı gibi bir çok etken, vücudunuzda toksin madde birikmesine neden oluyor. Bu maddelerin zararlarını en aza…