Mutlu Sona Giden Yollar

Nefes kesen bir seks deneyimi yaşamak istiyorsanız, ön sevişmeden finale giden yolda bu adımları uygulamanızı tavsiye ediyoruz; Her Zaman Seksi Olun Baş döndüren bir seks; ön sevişmenin öncesinde, çok daha önce başlamaktadır. Partnerinizin seks iştahı, yatak odasına gitmeden önce kabarması gereklidir. Telefonunuzu bir afrodizyak aracı olarak kullanmanız mümkün. Örneğin partnerinize en son sevişmenizi anımsatan bir…

Hormonlarının Kontrolünü Ele Al

Vücudunuza yerleşmiş yağları yakıp kül etmek, daha iri kaslara sahip olmak, bebekler gibi uyumak ve güne enerjik başlamak için vücut kimyanızı düzenlemeniz gerekiyor. Vücudunuz, karmakarışık bir yapıya sahip olduğunu biliyoruz. Neyse ki bütün bunların hepsiyle tek başınıza uğraşmak zorunda durumunda kalmıyorsunuz. Gün içerisinde harcadığınız kaloriden, bunların ne kadarının yağa ya da kasa dönüşeceğinden, uyku döngünüze…

3 ADIMDA DAHA ETKİLİ SQUAT

Sizler için araştırdığımız bu tekniklerle squat hareketini tam bir kas yapma fabrikasına dönüştürmeniz kaçınılmaz olacak! Doğru Pozisyonu Bul Koruyucu yastıkları unutarak işe başlayın. Boynunuzda 100 kilo taşımak muhakkak ki zordur fakat halteri boynunuza değil de ensenize almak size ekstra korumada yardımcı olur. Özellikle koruma sağlamasının yanı sıra hareketi uygularken daha fazla kasınızı aktif hale getireceğini…

SEKS KAZALARI

Yatakta işler değişip, vücut ısınız maksimum seviyelere çıkarak; ısırıklara, tahrişlere ve daha fazlasına yol açtığında nasıl bir yol izlemeliyiz? Seks sırasında kendinizi Superman gibi hissediyor olmanız mümkün. Ancak karanlık yatak odasında başınıza neler gelebileceğini tahmin edebiliyor musunuz? Morluklar, kesikler ve hatta gece yarısı acil serviste biten mutsuz bir son… Benim başıma gelmez demek yerine; karşınıza…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget