BİTTER ÇİKOLATA İLE GÜCÜNÜZE GÜÇ KATIN

Size çok sevineceğiniz bir çikolata haberi verelim! Antrenmanlardan maksimum fayda sağlamak için öncesinde depoyu doldurmanız gerektiği önemli bir ayrıntı. Son yapılan bir araştırma, antrenman öncesi beslenmeyi lezzetli hale getiriyor diyebiliriz. Araştırmacılara göre, antrenmandan önce bitter çikolata tüketmek performansınızı arttırma konusunda büyük önem taşıyor. Ayrıca kalp sağlığı için faydalı flavanoller içeren bitter çikolata, vücutta nitrik oksit…

ZİHİN OYUNLARI

Erkek beyninin kendine göre bazı avantajları bulunduğunu biliyor musunuz? İstatistikler kadınların hafızasının erkeklere göre daha güçlü olduğunu yönünde sonuçlar veriyor. Bu nedenle biz erkekler olarak en önemli kasımızı çalıştırmaya karar verdik ve bu konudaki bilimsel araştırmalar altında özel bir antrenman programı hazırlayarak, sizlere de yardımcı olmak istedik; Zeka Tavsiyesi Hem zihninizi, hem de vücudunuzu beslemek…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget