Hormonlarının Kontrolünü Ele Al

Vücudunuza yerleşmiş yağları yakıp kül etmek, daha iri kaslara sahip olmak, bebekler gibi uyumak ve güne enerjik başlamak için vücut kimyanızı düzenlemeniz gerekiyor. Vücudunuz, karmakarışık bir yapıya sahip olduğunu biliyoruz. Neyse ki bütün bunların hepsiyle tek başınıza uğraşmak zorunda durumunda kalmıyorsunuz. Gün içerisinde harcadığınız kaloriden, bunların ne kadarının yağa ya da kasa dönüşeceğinden, uyku döngünüze…

NEDEN YOĞURT YEMELİYİZ?

Günlük düzenli bir şekilde yoğurt tüketmiyorsanız, yoğurdun pek çok faydasından mahrum kaldığınızı bilmelisiniz. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki, yoğurdun içeriğindeki probiyotiklerin mevsimsel hastalıklarla mücadeleye, bağırsakları günlendirmeye ve kanser gibi ölümcül hastalıklara savaşmaya yardımcı olan önemli bir seçim. Sindirim Sisteminin En İyi Dostu Sizde devamlı sindirim sorunları mı yaşıyorsunuz? Amerika’daki bir çalışmaya göre, yoğurttaki probiyotikler, kabızdan ishale…

SEKS KAZALARI

Yatakta işler değişip, vücut ısınız maksimum seviyelere çıkarak; ısırıklara, tahrişlere ve daha fazlasına yol açtığında nasıl bir yol izlemeliyiz? Seks sırasında kendinizi Superman gibi hissediyor olmanız mümkün. Ancak karanlık yatak odasında başınıza neler gelebileceğini tahmin edebiliyor musunuz? Morluklar, kesikler ve hatta gece yarısı acil serviste biten mutsuz bir son… Benim başıma gelmez demek yerine; karşınıza…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget