NORMAL MİYİM?

Ne zaman yemeği fazla kaçırsam, ertesi gün kendimi akşamdan kalmaymışım gibi hissediyorum. Fast food’u abarttıktan sonra kendinizi kötü hissetmeniz çok normal. Virgina Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Bölüm Başkanı Doktor Jay Kuemmerle, “Böyle zamanlarda büyük ihtimalle yüksek oranda yağ ve sodyum da tüketmiş oluyorsunuz” diyor. Yağdan başlarsak, midenizin bu kadar yağı parçalaması ve…