BEYİN SUSTURMA YÖNTEMLERİ

BEYİN SUSTURMA YÖNTEMLERİ

Gün içerisinden beyniniz sürekli konuşuyor, aklınızdan türlü düşünceler geçiyor ve zihniniz bir türlü susmak bilmiyorsa, kendinizi yorgun ve halsiz hissetmeniz çok doğal. Gitgide enerjinizin tükendiğini fark ediyor ve konsantrasyon zorluğu yaşıyorsanız, beyninize dur zamanı gelmiştir!

ÖFKE KALPTEN GÖTÜRÜR

Şşt şşt sakin ol, sinirlerine hakim ol. Aksi halde erkenden aramızdan ayrılman an meselesi… European Heart Journal dergisine göre, öfke patlaması kalp krizini tetiklediği ortaya koyulmuştur. Kalp krizi öncesindeki davranışları inceleyen araştırmacılar, insanların bir kızgınlık nöbetinden sonraki iki saat içinde kriz geçirme ihtimallerinin beş kat fazla olduğunu kanıtladılar. Üstelik pıhtılaşma kaynaklı felç riski de 3,5…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget