Motivasyonu Güçlü Tutmanın 3 Yolu

Güçlü bir beden hayal ediyorsanız, önce zihninizin güçlü olması gerektiğini bilmeniz gerekiyor! Motivasyonunuzu en üst düzeye tutmaya çalışmalısınız. Sporun temel felsefesi bellidir ki: En önemlisi zihindir. Bedensel acılara karşı dayanmalı, stresle daha iyi mücadele edebilmeli, fedakarlık gösterebilmeli, sıkıntılara göğüs gerebilmeli ve limitleri zorlayabilmeniz gerekiyor. En iyisini yapmak için tüm bunlara ihtiyacınız olduğunu bilin. Bu sayede…

YALNIZ TAŞ DUVAR OLMAZ

Antrenman partneri demek; daha etkili ve verimliliği daha fazla bir antrenman anlamına gelmektedir. Antrenmanlarınızda yalnız çalışmaktan zevk alıyor ve kafayı boşaltma saati olarak görüyorsanız, muhtemel ki son setleri zorlukla bitiriyor ve hedeflediğiniz kilolarla hala bir türlü ulaşamıyor olabilirsiniz. Anlatmak istediğimiz çok basit ve net aslında: İyi bir antrenman partneri, kusursuz bir antrenman demek oluyor. Partnerli…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget