PATİKAYA ÇIK

Asfalt zeminden patikaya geçerek, her koşunuzu farklı maceralara dönüştürmeniz ve fit kalmanız mümkün… Arada bir ormanda yapacağınız koşuyu durup bir düşünün: Sakinlik, dinginlik ve özgürlük ilk aklımıza gelenler. Tertemiz bir hava tenefüs etmek ve trafik yok, araba kornası yok, bir yerlere yetişmeye çalışan insanlar yok, kirli hava yok, asfalt yok… Tüm bunlar patikaya çıkmanız için…

KIŞIN AYAĞINIZI SICACIK TUTACAK OUTDOOR AYAKKABI TAVSİYELERİ!

Ayağınızı sıcacık tutacak, yağmurlu ve soğuk havalar için tasarlanmış outdoor ayakkabı seçimi nasıl yapılmalıdır? Gelin birlikte hem şehir, hem de doğa koşullarına uygun tasarlanmış outdoor ayakkabılarını inceleyelim! Mevsim şartlarına uygun ayakkabı seçimi çok kolay bir konu değil. Yaşadığınız yer, spor için kullanacağınız zemin ve hava şartları gibi faktörler seçeceğiniz ayakkabıyı belirlerken değişkenlik göstereceğinden özenli davranmanızı…

YAĞMURLU HAVADA SPOR KIYAFET ve SPOR AYAKKABI SEÇİMİ NASIL OLMALI?

Sağlıklı yaşamın değerinin git gide arttığı bu günlerde, yaşam kalitesini arttırmanın en büyük destekçisi olan spor yapmak, artık vazgeçilmez aktiviteler arasında bulunuyor. Soğuk kış aylarındaki hava şartları nedeniyle bu durum sekteye uğrasa da düzenli spor yapanların kapalı spor salonlarına bağlı kalmaları da gerekmiyor. Size sunacağımız birkaç öneri ile antrenmanlarınızı aksatmadan, yolunuza emin adımlarla devam etmeniz…

OUTDOOR KIYAFET SEÇİMİNDE ÖNEMLİ İPUÇLARI

Yüksek oksijen oranı ile açık havada yapılan sporlar ve çeşitli outdoor aktiviteleri, yılın 12 ayında da spor tutkunlarına doğayla iç içe olma fırsatı sunuyor. Doğa ile baş başa kalmak için oldukça ideal; Yürüyüş, bisiklet, koşu, trekking ve dağ tırmanışı, gezi ve kamp etkinlikleri gibi outdoor aktivitelerini tercih edebilirsiniz. Fakat her mevsimin hava koşulları farklı olduğu…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget