NASIL KALİTELİ UYURSUNUZ?

Gülüşünü Mükemmel Yap Diş ipi konusunda cimri davranmamaya özen göstermelisiniz. Diş aralarınızı düzgünce temizleyebilmek için en az 45 santim ipliğe ihtiyaç duyulduğu tespit edilmiştir. Kullandığınız bölümün her zaman temiz ve dağılmamış olmasına da dikkat etmelisiniz. Özellikle ipliği daha iyi kontrol edebilmek için ellerinizi beş santimden uzak tutmamaya çalışın. Mesafeyi arttırdığınız takdirde diş ipi kopabilir, işleminiz…

ZİHİN OYUNLARI

Erkek beyninin kendine göre bazı avantajları bulunduğunu biliyor musunuz? İstatistikler kadınların hafızasının erkeklere göre daha güçlü olduğunu yönünde sonuçlar veriyor. Bu nedenle biz erkekler olarak en önemli kasımızı çalıştırmaya karar verdik ve bu konudaki bilimsel araştırmalar altında özel bir antrenman programı hazırlayarak, sizlere de yardımcı olmak istedik; Zeka Tavsiyesi Hem zihninizi, hem de vücudunuzu beslemek…

ÖFKE KALPTEN GÖTÜRÜR

Şşt şşt sakin ol, sinirlerine hakim ol. Aksi halde erkenden aramızdan ayrılman an meselesi… European Heart Journal dergisine göre, öfke patlaması kalp krizini tetiklediği ortaya koyulmuştur. Kalp krizi öncesindeki davranışları inceleyen araştırmacılar, insanların bir kızgınlık nöbetinden sonraki iki saat içinde kriz geçirme ihtimallerinin beş kat fazla olduğunu kanıtladılar. Üstelik pıhtılaşma kaynaklı felç riski de 3,5…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget