PROSTAT KORKUSUNU AZALTAN TEDAVİLER

“Şimdi hiç sırası değil” dediğinizi duyar gibiyiz ancak özellikle yaş ilerledikçe kuvvetlenen prostat büyümesi riskine karşı bilgilenmenin vakti çoktan geldi bile… Araştırma yaparken arama motorlarına “erkeklerin korkulu rüyası” yazdığınızda, ilk sıralarda bu konuya dair yazılar çıktığını biliyor musunuz? Tahmin etmesi çok zor olmasa gerek ki; prostat büyümesinden söz ediyoruz. Erkek üreme sisteminin bir parçası olan…

VEJETARYEN PROTEİN KAYNAKLARI

Hayvansal kaynaklar dışında protein almak mümkün mü? Protein içeriği bulunan diğer 9 süper besin… Vücuttaki tüm biyokimyasal tepkimelerde kullanılan enzimlerin yapı taşıdır Proteinler. Üstelik hücre duvarının yenilenmesi ve büyümesini sağlayan amino asitlere dönüşebilir niteliktedirler. Sağlıklı bir yetişkinin, günlük beslenme düzeninde aldığı kalorinin yüzde 15-20’si proteinlerden oluşması gerektiğini belirtelim. Elbette ki bu oran günlük aktivitelere ve…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget