SEKS KAZALARI

Yatakta işler kızışıp da ısırıklara, tahrişlere ve daha fazlasına yol açtığında nasıl bir yol izlemeli? Seks esnasında kendinizi Superman gibi hissediyor olabilirsiniz. Ama karanlık yatak odasında başınıza neler gelebileceğini biliyor musunuz? Morluklar, kesikler ve hatta gece yarısı acil servis… Benim başıma gelmez demeyin; işte size böyle kötü sürprizler karşısında yapmanız gerekenler. Penis Kırılması Peniste kemik…

10 SORUDA HAYATI ÇÖZÜN

Milyonlarda kişinin aklını kurcalayan, uykularını kaçıran soruların neler olduğunu sorduk. Uzman bilgiler ışığında sizleri aydınlatmak istiyoruz. Yeterince Seks Yapıyor Muyum? Hayatta belki de en zevkli şeyin fazlası olur mu? Cevabımız maalesef evet… Çok Fazla: Ayda 20 Defa İlerleyen senelerde prostat kanserine yakalanmak istemiyorsanız; lütfen biraz frene basın! İdeal: Ayda 8-15 Defa Seks, bağışıklık sistemini üç…

PROSTAT KORKUSUNU AZALTAN TEDAVİLER

“Şimdi hiç sırası değil” dediğinizi duyar gibiyiz. Ama yaş ilerledikçe artan prostat büyümesi riskine karşı bilgilenmenin zamanı geldi. Arama motorlarına “erkeklerin korkulu rüyası” yazdığınızda, ilk sıralarda bu konuya dair yazılar çıkıyor. Tahmin etmesi güç değil; prostat büyümesinden bahsediyoruz. Erkek üreme sisteminin bir parçası olan prostat, yaygın kanının aksine bir hastalık ismi değil, spermi taşıyan sıvının…

Az Vakitte Çok Yağ Yak

“Sadece 30 dakikada %50 daha fazla yağ yak.” Bir zamanlar fitness dünyasında koşuya karşı ciddi ön yargılar vardı. Koşmanın kas kaybına neden olduğu, sabit tempolu ve uzun süreli kardiyo egzersizlerinin yağ yakımına herhangi bir katkısı olmadığı gibi iddialar çok sık dile getirilirdi. Ancak European Journal of Endocrinology dergisindeki bir araştırma, tüm bu iddiaları çürütecek nitelikte….

Hormonlarının Kontrolünü Ele Al

Yağları yakıp kül etmek, daha iri kaslara sahip olmak, bebekler gibi uyumak ve güne enerjik başlamak için vücut kimyanızı düzenleyin. Vücudunuz, karmakarışık bir yapıya sahiptir. Neyse ki bütün bunların hepsiyle tek başınıza uğraşmak zorunda değilsiniz. Günlük harcadığınız kaloriden, bunların ne kadarının yağa ya da kasa dönüşeceğinden, uyku döngünüze kadar büyük bir kısmını hormonlarınız üstlenir. İşin…

Mutlu Sona Giden Yollar

Nefesinizi kesen bir seks deneyimi için, ön sevişmeden finale giden yolda bu adımları uygulayın. Her Zaman Seksi Olun Baş döndüren bir seks ön sevişmeyle değil, çok daha önce başlar. Partnerinizin seks iştahı, yatak odasına gitmeden önce kabarmalı. Telefonunuzu bir afrodizyak aracı olarak kullanabilirsiniz. Mesela partnerinize en son sevişmenizi anımsatan bir mesaj atabilirsiniz. Hemen ardından onunla…