Mutlu Sona Giden Yollar

Nefes kesen bir seks deneyimi yaşamak istiyorsanız, ön sevişmeden finale giden yolda bu adımları uygulamanızı tavsiye ediyoruz; Her Zaman Seksi Olun Baş döndüren bir seks; ön sevişmenin öncesinde, çok daha önce başlamaktadır. Partnerinizin seks iştahı, yatak odasına gitmeden önce kabarması gereklidir. Telefonunuzu bir afrodizyak aracı olarak kullanmanız mümkün. Örneğin partnerinize en son sevişmenizi anımsatan bir…

Hormonlarının Kontrolünü Ele Al

Vücudunuza yerleşmiş yağları yakıp kül etmek, daha iri kaslara sahip olmak, bebekler gibi uyumak ve güne enerjik başlamak için vücut kimyanızı düzenlemeniz gerekiyor. Vücudunuz, karmakarışık bir yapıya sahip olduğunu biliyoruz. Neyse ki bütün bunların hepsiyle tek başınıza uğraşmak zorunda durumunda kalmıyorsunuz. Gün içerisinde harcadığınız kaloriden, bunların ne kadarının yağa ya da kasa dönüşeceğinden, uyku döngünüze…

Az Vakitte Çok Yağ Yak

“Sadece 30 dakikada %50 daha fazla yağ yak.” Bir dönemler spor dünyasında koşuya karşı ciddi ön yargılar bulunuyordu. Koşmanın kas kaybına neden olduğu, sabit tempolu ve uzun süreli kardiyo egzersizlerinin yağ yakımına herhangi bir katkısı olmadığı gibi iddialar çok sık belirtilmiştir. Fakat European Journal of Endocrinology dergisindeki bir araştırma, tüm bu iddiaları çürütecek nitelikte bulguları…

PROSTAT KORKUSUNU AZALTAN TEDAVİLER

“Şimdi hiç sırası değil” dediğinizi duyar gibiyiz ancak özellikle yaş ilerledikçe kuvvetlenen prostat büyümesi riskine karşı bilgilenmenin vakti çoktan geldi bile… Araştırma yaparken arama motorlarına “erkeklerin korkulu rüyası” yazdığınızda, ilk sıralarda bu konuya dair yazılar çıktığını biliyor musunuz? Tahmin etmesi çok zor olmasa gerek ki; prostat büyümesinden söz ediyoruz. Erkek üreme sisteminin bir parçası olan…

10 SORUDA HAYATI ÇÖZÜN

Milyonlarda insanın tereddüt oluşturarak aklını kurcalayan, uykularını kaçıran soruların neler olduğunu sizler için araştırdık. Uzman bilgiler ışığında gelin bu sorulara, birlikte göz gezdirelim; Yeterince Seks Yapıyor Muyum? Hayatta belki de yapabileceğiniz en zevkli şeydir seks. Peki fazlası olur mu? Cevabımız maalesef evet… Çok Fazla: Ayda 20 Defa İlerleyen senelerde prostat kanserine yakalanmak istemiyorsanız; lütfen biraz…

SEKS KAZALARI

Yatakta işler değişip, vücut ısınız maksimum seviyelere çıkarak; ısırıklara, tahrişlere ve daha fazlasına yol açtığında nasıl bir yol izlemeliyiz? Seks sırasında kendinizi Superman gibi hissediyor olmanız mümkün. Ancak karanlık yatak odasında başınıza neler gelebileceğini tahmin edebiliyor musunuz? Morluklar, kesikler ve hatta gece yarısı acil serviste biten mutsuz bir son… Benim başıma gelmez demek yerine; karşınıza…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget