Suyun Gücü Adına

Yaşam kaynağı olarak da belirtilen su, hayatın devamlılığı için en önemli kaynak ve metabolizmamızın en fazla ihtiyaç duyduğu besin olduğunu dile getirelim. Vücudumuzun % 65-70’ini oluşturan su, yaşamımızın en temel yapı taşıdır. Vücudun su oranını gerekli seviyelerde tutmak ve tüm sistemlerinin uygun şekilde devamlılığını sağlamak için yeterli miktarda su tüketmeye özen göstermeliyiz. Su İçmenin Faydalarını…

Hidrasyon Nedir?

HİDRASYONUN (SIVI DESTEĞİ) TARTIŞILMAZ ÖNEMİ

Hidrasyon yani sıvı desteği, vücudumuz için fazlasıyla önemli bir konu. Gün içerisinde vücudun tüm işlemlerini, düzenli ve sağlıklı bir şekilde yapabilmesi için gereken sıvı miktarı da diyebiliriz. Nasıl ki günlük olarak vücudun alması gereken vitamin ve mineraller varsa, su ve sıvı desteğinin de yeterli derecede alınması söz konusudur.

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget