Kötü Kokuya Karşı Koy

Hemen belirtelim ki korkacak bir şey yok, sorun sizden kaynaklanmıyor. Son teknoloji ile donatılmış spor kıyafetleri bile ter kokusu yapan bakterileri maalesef engelleyemeye yardımcı olamayabiliyor. Bu nedenle temizlik vazgeçilmez bir kural! Pek çok kişinin yanlış bildiği bir gerçek var ki: Kötü kokunun sebebi sadece teriniz değildir. Rahatsız edici koku cildinizdeki bakterilerle karıştığında meydana geliyor. Yüksek…

Detoks Zamanı

Besin desteklerinin yan etkilerini ortadan kaldırmak ve etkili bir yağ yakımı için vücudunuzda bir temizlik harekatı başlatmaya ne dersiniz? Vücudunuz günlük yaşamınızda sürekli olarak maruz kaldığı toksin maddelerle savaş halinde hayata devam eder. Örneğin; İlaçlar, alkol, hormonlu gıdalar, katkı maddeli ürünler, radyasyon, sigara dumanı, egzoz gazı gibi bir çok etken, vücudunuzda toksin madde birikmesine sebep…

Besinlerin Uyku Kalitesine Etkileri

Deliksiz bir uyku çekmeyi hedefliyorsanız, gece yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Gece atıştırmalarının en önemli kuralının: Asla abartmamak olduğunu hatırlatmalıyız. Yatmadan önce bir şeyler yemenin kilo alma ile ilgili olarak büyük bir etkisi olmadığı savunulsa da, uyumadan önce bir şeyler yemek uykunuzun bozulmasına ve kalitesinin düşmesine sebep olduğu ileri sürülüyor. Tam bu noktada pek çok gastroentrologun…

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget