ZAYIFLATAN YAĞ YAKICI ÇAYLAR

Aynı zamanlarda; hem diyet yapıp, hem de çaydan vazgeçemeyenlere müjdeli bir haberimiz olduğunu belirtelim: zayıflama çayı! En basit yoldan zayıflamak için doğal ve bitkisel çözümler arayanlara, harika tavsiyemiz bulunuyor.

İçecek alanında kahve gibi çay kültürü de, dünyanın hemen hemen her yerinde çok yaygın bir seçenektir. Farklı çay türleri üzerinde yapılan çalışmalar, çayın sağlığa ne denli faydalı olduğunu söyler nitelikte.

Çay, hücreleri koruması, antioksidan etkisi yaratması, ödem atmasının yanı sıra; kilo verme konusunda da en büyük yardımcımız haline geliyor.

Özellikle zayıflama çayları, yağ yakmanıza yardımcı olmanın beraberinde, sağlığınızı da olumlu anlamda etkiler meydana getiriyor. Bu nedenle beslenme listenizde yağ yakıcı zayıflama çaylarına mutlaka yer vermelisiniz.

Siyah Çay

Çay; ülkemizde olduğu gibi Asya kıtasının tümünde ve Avrupa’nın pek çok farklı ülkesinde de kendine yer etmeyi başaran siyah çaya çeşidi ile en sık karşımıza çıkıyor.

Yaklaşık iki ay boyunca günde iki fincan siyah çay tüketen insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, kahve gibi kafeinli içecek tüketenlere göre siyah çay tüketenlerin yağ oranlarında daha fazla azalma görüldüğü söyleniyor. Siyah çayı yağ yakıcılar listenizde bulunmaya hak kazanan çaylar arasında bulunuyor.

Yeşil Çay

Metabolizmayı tetikleyici etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı bitkisel çay denince belki de akla gelen ilk çay; yeşil çay oluyor. Ayrıca Yeşil çay, dünyanın her yerinde bilinir ve sağlığa birçok pozitif etkiye sahiptir.

Yeşil çay, doğal bir antioksidan olan kateşini yüksek miktarda içerdiğinden, metabolizma ve yağ yakımını hızlandırdığından sıklıkla tercih ediliyor.

Zencefil Çayı

Zencefilin tat olarak beklentileri karşılayamıyor olsa da , eskiden beri hastalıklara karşı zencefilin tedavi edici gücünü de unutmamak da yarar var.

Zayıflama ve ödem atma konusunda zencefil çayından yardım almanız mümkün. Tadını yumuşatmak için içerisine bal ve limon ekleyerek de tüketebileceğinizi hatırlatalım.

Bitki Çayı

Bir çok bitki çayı, birçok bitkinin, meyvenin, baharatın ve çay yaprağının bir araya gelmesiyle meydana çıkıyor.

Hibiskus çayı, zencefil çayı ve kuşburnu çayı popüler bitki çayları arasında bulunuyor. Bitki çaylarının hem yağ yakıcı ve ödem atıcı özelliğini, hem de lezzetini arttırmak için tarçın ekleyerek de tüketebileceğinizi hatırlatmak isteriz.

Bir cevap yazın

FİTADIM FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget